Pagamento único, acesso imediato

Yoga em casa,
no teu ritmo

O MÉTODO

48

aulas em vídeo

Começa hoje, mesmo sem experiência

Cada postura é explicada do zero, com as variações mais fáceis.

4

Quinze minutos são suficientes

Aulas curtas pensadas para dias cheios, sem material especial.

15

Progresso por níveis

Do primeiro alongamento às sequências completas, pela ordem certa.

3

Acesso vitalício

Pagas uma vez e ficas com as aulas, em qualquer dispositivo.

Ver os módulos

O Soulifyoga é um curso de yoga em vídeo para praticar em casa. Quatro módulos, 48 aulas guiadas e um plano de 30 dias que diz o que fazer em cada dia.

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O Soulifyoga é um curso de yoga em vídeo para praticar em casa. Quatro módulos, 48 aulas guiadas e um plano de 30 dias que diz o que fazer em cada dia.

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Sem material

Basta um tapete ou uma toalha e dois metros de chão livre.

Para todos os corpos

Cada postura tem uma variação mais fácil e outra mais exigente.

Preço único

Sem mensalidades, sem renovações automáticas, sem surpresas.

COMO FUNCIONA

Do pagamento à primeira aula em menos de um minuto.

MÓDULOS

Quatro módulos, 48 aulas em vídeo.

Módulo 01

Fundamentos e Respiração

O que praticas

Postura base, respiração e mobilidade da coluna

INICIANTE

12

aulas

15

min cada

Incluído

Começa do zero. Cada postura é explicada de frente e de perfil, com o erro mais comum e a forma de o corrigir.

Módulo 02

Vinyasa Activo

O que praticas

Sequências ligadas à respiração, força e mobilidade

INTERMÉDIO

14

aulas

25

min cada

Incluído

Sequências contínuas que aquecem o corpo em poucos minutos e constroem força nas pernas, nos ombros e no centro.

Módulo 03

Centro e Equilíbrio

O que praticas

Centro estável, equilíbrio de pé e controlo do movimento

INTERMÉDIO

12

aulas

20

min cada

Incluído

Trabalho de centro sem abdominais repetidos. Aprendes a estabilizar a partir da respiração e a manter as posturas de pé.

Módulo 04

Fim do Dia e Sono

O que praticas

Alongamento lento, respiração longa e descanso

TODOS OS NÍVEIS

10

aulas

18

min cada

Incluído

Sequências lentas para o fim do dia, com posturas no chão e respiração longa para baixar o ritmo antes de dormir.

PREÇOS

Escolhe o teu acesso.
Pagas uma vez.

INÍCIO

Plano

Essencial

27€

pagamento único

O que está incluído:

Módulo 1: Fundamentos e Respiração

12 aulas em vídeo de 15 minutos

PDF com as posturas base

Acesso vitalício, sem mensalidades

Comprar por 27€

MAIS ESCOLHIDO

Plano

Completo

47€

pagamento único

O que está incluído:

Os 4 módulos, 48 aulas em vídeo

Plano guiado de 30 dias

PDFs de posturas e respiração

Acesso vitalício, sem mensalidades

Comprar por 47€

TUDO INCLUÍDO

Plano

Vitalício

97€

pagamento único

O que está incluído:

Tudo o que está no plano Completo

12 meditações guiadas em áudio

Sequências para costas e cervical

Módulos novos incluídos para sempre

Comprar por 97€

PERGUNTAS

Perguntas frequentes

Ficou alguma dúvida?

Escreve para apoio@soulifyoga.com e respondemos em 24 horas em dias úteis.

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